Вопрос: «Работу с проблемами и состояниями делают по одному алгоритму или чем-то они отличаются? Слышала, что есть еще другие алгоритмы, это меня путает, смысл-то ведь одинаковый. Верно, если что-то не понятно, то и не применяется»
Техника ТМО имеет базовый алгоритм, когда мы делаем процесс ТМО на опыт, этот алгоритм я дала в Бесплатном курсе, где показала в видео формате, как делать процесс ТМО на опыт.
Если вы помните ситуацию, которая не дает вам покоя и все время вспоминается… Например, вы такой находчивый и умный, а вас развели мошенники. Вы страдаете, страдает ваша значимость, ваша важность, вы даже не злитесь на мошенников, вы третируете себя, что так лоханулись, что вас развели. И прокручиваете в голове эту историю, постоянно. Вот тогда вы берете базовый алгоритм ТМО на опыт и делаете процесс на этот опыт, который застрял в голове и не отпускает.
Но, если у вас проблема, например, безденежье, причем постоянное. Вы не понимаете какой опыт прорабатывать, если сколько себя помните, все время денег не хватает. Тогда вы берете алгоритм Трансформация Негативных Моментов Жизни (Тренинг #5 в системе Cам себе Коуч и Режиссер своей Жизни), и работаете по нему, в основе его базовый ТМО, но этот алгоритм поможет вам выйти на опыты и проработать проблему. То есть в Тренинг #5 добавлен «виртуальный Коуч», ваш тренер и помощник.
Если у вас страхи, тревога… Например, у меня была клиентка, которая говорила, что как только я выхожу из дома, у меня начинается чувство тревоги, что не выключила утюг, не закрыла дверь или окно, кошку закрыла в комнате, и женщина постоянно возвращается и проверяет, а потом едет в метро и тревога не отступает.
И это ее так достало, что она решила освободиться от этого состояния. Она не понимает, откуда эта тревога, какова причина ее. Она может долго сидеть над листом бумаги пытаясь сделать процесс ТМО на опыт, но опыт так и не приходит. Вот тут поможет алгоритм Трансформация Негативного Cостояния (тренинг #7 системы Cам себе Коуч и Режиссер своей Жизни)
Если вам нужно сделать срочную работу, написать отчет, а вы находите любую причину, чтобы избежать этого, тянете время, идёте в туалет, потом на кухню, потом болтаете по телефону, испытываете внутренний конфликт к этому действию, на какой опыт вы будете делать процесс ТМО? Вы не знаете….
В этом случае Вам поможет алгоритм Проработка действия, которое вызывает во мне внутреннее сопротивление ( тренинг#4 системы Cам себе Коуч и Режиссер своей Жизни)
Если Вы пишите диссертацию или книгу, уже 2 года, или, пытаетесь построить на даче беседку или летний душ (жена просит уже не первый год) и конца, и края нет… Вас, вроде бы, никто не торопит, но вы постоянно откладываете на потом такое важное дело. Тогда Вы работаете с синдромом прокрастинации, синдром откладывания на потом ( тренинг #6 системы Cам себе Коуч и Режиссер своей Жизни)
Теперь понятно, чем отличаются различные алгоритмы? В каждом из них базовое ТМО на опыт, но алгоритм помогает вам выйти на конкретный нужный опыт, с которым можно работать и проработать проблему в целом.
Средняя оценка: 5 из 5
